Der Coachingprozess: Wie läuft ein Coaching grundsätzlich ab?

Nach dem – meist telefonischen – Erstkontakt, beinhaltet der Coachingprozess im Allgemeinen drei Phasen:
    1. Startphase = das Erstgespräch mit Zielklärung
    2. Arbeitsphase = die eigentliche Coachingarbeit, i.d.R. in mehreren Sitzungen
    3. Zielphase = Zielkontrolle und Abschluss bzw. Neuvereinbarung.

Die Phasentrennungen sind allerdings nicht völlig scharf, sie beschreiben lediglich den „Idealverlauf“. Im Coaching-Prozess sind die verschiedenen Schritte eng verzahnt und verschachtelt. Möglicherweise werden Ziele neu beschrieben, Verfahren variiert oder Reihenfolgen (Teil-)Anliegen verändert.

Bei kleineren Anliegen ist es möglich, dass alle drei Phasen sich innerhalb einer Sitzung abspielen. D.h., es gibt eine kompakte Zielklärung, anschließend folgt das Coaching und zum Sitzungsende findet – soweit möglich – die Erfolgskomtrolle statt. Ein solcher Ablauf ist allerdings eher die Ausnahme.

Als Coach sehe ich folgende Voraussetzungen für einen erfolgreichen Coachingprozess:
Vertraulichkeit der besprochenen Themen, Freiwilligkeit und Selbstverantwortung des Klienten.

Intensiv und individuell

Coaching ist ein intensiver und sehr individueller Prozess, der Klienten in vielen, unterschiedlichen Aspekten unterstützt. Hier einige, mögliche Beispiele:
  • Zieldetails klären und Planungsschritte konkretisieren
  • unerkannte Ressourcen identifizieren ...
  • ... und diese ungenutzten Ressourcen verfügbar machen
  • neue Handlungsstrategien entwickeln, vorhandene Strategien flexibilisieren
  • zusätzliche Motivation erzeugen
  • ermutigen, neue und unbekannte Wege zu gehen
  • positive Glaubenssätze stärken
  • den eigenen, blinden Fleck der Selbstwahrnehmung ausgleichen - der "Blick in den Spiegel"
  • Selbstbild vs. Fremdbild abgleichen
  • Orientierung vor neuen, beruflichen oder privaten Schritten schaffen
  • eventuell vorhandene Blockaden ausräumen
  • negative, begrenzende Glaubenssätze entfernen

Diese Liste könnte unendlich verlängert werden, da jeder Klient andere Anliegen und Ziele mitbringt. Wichtig ist, mit Ihrem Coach klar zu definieren, was Sie von ihm und dem Coachingprozess erwarten.

Als Coach ist es der erste und ein bedeutender Teil meiner Arbeit, mit Ihnen diese Zielbeschreibung zu erarbeiten.